L’objectif de cette journée est de vous permettre d’être de plus en plus à l’aise avec vos émotions au quotidien.
Nous aborderons notamment les questions suivantes:
Qu’est-ce qu’une émotion ?
Est-ce qu’il est possible ou opportun de « gérer » ses émotions ?
Qu’est-ce que le refoulement émotionnel ? Pourquoi certaines émotions sont-elles refoulées ? Quel impact sur la santé ?
C’est quoi la saturation émotionnelle? Que se passe-t-il en cas de trop-plein ?
Pourquoi a-t-on parfois peur de ses émotions ? Une émotion peut-elle être dangereuse?
Pourquoi les hommes ont-ils généralement plus de difficulté que les femmes à ressentir et à exprimer leurs émotions ?
Quel est le rapport entre le corps et les émotions ?
Nous parlerons aussi des techniques de régulation émotionnelle, de la fonction des émotions, de la notion de « corps émotionnel », ainsi que les liens entre (hyper-)sensibilité, (hyper-)empathie et (hyper-)émotivité.
Votre monde émotionnel a de la valeur! Vous découvrirez qu’il représente une importante source d’informations qui vous permettra de mieux vous connaître, d’identifier ce qui est bénéfique ou non pour vous, ainsi que de vous diriger dans la vie.
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu : Fribourg, Centre Sainte-Ursule, rue des Alpes 2 (parkings publics à proximité)
Horaire : 9h - 18h (avec une pause entre 12h et 13H30)
Prix : CHF 200.-
Inscription : en remplissant le formulaire ci-dessous.
Conditions de participation : stage ouvert à tous dès 18 ans.
Règlement : le montant total est à verser au moment de l’inscription, soit par virement bancaire avec les coordonnées ci-dessous:
Banque cantonale de Fribourg
IBAN CH69 0076 8300 1660 9570 4
Stéphane Salchli et Corinne Maillard
1566 St-Aubin (FR)
soit par paypal (mastercard, visa, paypal)